主料:
北极甜虾,500克小青椒,3个
辅料:
大蒜,
2头,
姜,
1块,
油适量调料
豆瓣辣酱,
20克,
生抽,
30克,
米醋,
10克,
盐,
1克,
白糖,
6克蒜香北极甜虾的做法步骤
1.材料准备好:北极甜虾室温下解冻,用凉水冲一下,沥干水分;小青椒清洗干净,大蒜多备一些,我用了20来瓣蒜、1小块姜。
2.青椒去蒂去籽,切小块。
3.蒜和姜入料理杯中。
4.打成蒜茸、姜茸。
5.热锅温油,将蒜茸、姜茸小火煸炒出香味,微黄。
6.北极甜虾入锅,大火煸炒2分钟,略微出汤。
7.倒入豆瓣辣酱、生抽、白糖;辣酱和生抽都有咸味,所以盐酌情添加。
8.翻炒均匀后倒入青椒块。
9.翻炒至青椒变色,沿着锅边淋少许米醋,翻拌几下出锅。
10.我食用的是山姆自有品牌的北极甜虾,其个头均匀,虾肉鲜甜Q弹;一盒1.5千克,分3包,存储方便,也便于分次食用。
11.北极甜虾主要分布在北大西洋和北冰洋海域,是野生冷水虾;虾捕捞后随即在船上工成熟并速冻,可保持虾的鲜美;买回来的甜虾解冻后即可食用,也可室温下解冻再次烹制;暂时不吃的放冰箱冷冻保存,不要反复冷冻,防止虾肉中的水分和营养流失而失去鲜甜的口感。
12.大部分北极甜虾渔业都获得了MSC认证;MSC是海洋管理委员会的英文缩写,经过MSC认证的产品都会获得这样一个MSC小蓝鱼的生态标识,选择这样的海产品,可以助力于我们海洋资源的保护。
小窍门&温馨提示
1. 这道蒜香北极甜虾突出的是蒜香,所以蒜的用量可大一些,小火煸炒微黄即可,不要炒糊,否则会有苦味;
2. 北极甜虾解冻即可食用,再次烹制会降低Q弹和鲜甜味,所以不宜久炒;制的方法多样,可按喜欢的口味任意变换;
3. 青椒可换成青红辣椒、青蒜等易熟的食材,与红红的虾身搭配也非常漂亮。
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